Як уникнути травм під час ожеледиці: корисні поради для пішоходів і водіїв
З настанням холодів та утворенням ожеледиці на дорогах і тротуарах зростає ризик травмувань. Падіння можуть призвести до серйозних ушкоджень, тому важливо знати, як правильно пересуватися в таких умовах.
Основні правила безпечного пересування під час ожеледиці для пішоходів:
- Вибирайте правильне взуття
Одягайте взуття з рельєфною підошвою, яка має гарне зчеплення з поверхнею. Уникайте гладких підошов і високих підборів.
- Ходіть обережно
Робіть невеликі кроки, трохи згинаючи ноги в колінах, не поспішайте і не біжіть. Важливо тримати рівновагу та дивитися під ноги.
- Руки повинні бути вільними
Не тримайте руки в кишенях – це знижує вашу стійкість і збільшує ризик падіння. Якщо несете сумку, намагайтеся рівномірно розподіляти вагу.
- Обходьте небезпечні ділянки
Намагайтеся уникати дуже слизьких ділянок, особливо неходжених стежок, узбіч доріг і схилів. Краще рухатися по піщаних або посипаних сіллю поверхнях.
- Будьте уважними біля проїжджої частини
Не вибігайте на дорогу і переходьте її лише в дозволених місцях. Автомобілісти мають довший гальмівний шлях на слизькій дорозі, тому варто переконатися, що транспорт зупинився перед тим, як переходити.
- При падінні захищайте голову
Якщо ви втрачаєте рівновагу і відчуваєте, що падаєте, намагайтеся згрупуватися, підтягнувши підборіддя до грудей і розслабивши м’язи. Падати краще на бік, щоб уникнути серйозних травм.
- Виходьте з дому із запасом часу
Під час ожеледиці плануйте маршрут заздалегідь і виділяйте більше часу на дорогу, щоб уникнути поспіху.
Поради для водіїв під час ожеледиці:
- Знижуйте швидкість
Керувати автомобілем на слизькій дорозі варто повільніше, ніж зазвичай. Це дозволить зменшити ризик заносу і вчасно зреагувати на зміну ситуації.
- Дотримуйтеся безпечної дистанції
Гальмівний шлях на слизькій дорозі значно збільшується, тому варто тримати більшу відстань між автомобілями.
- Уникайте різких маневрів
Різке гальмування, прискорення або повороти можуть спричинити втрату керованості. Плавність рухів допоможе зберегти контроль над транспортним засобом.
- Використовуйте зимові шини
Зимові шини забезпечують краще зчеплення з дорогою та підвищують безпеку на слизьких ділянках.
- Будьте особливо уважними на пішохідних переходах
Завжди зменшуйте швидкість перед переходами та будьте готові зупинитися, оскільки пішоходи можуть посковзнутися і впасти на проїжджу частину.
- Перевіряйте справність автомобіля
Перед виїздом переконайтеся, що гальма, світлові прилади та склоочисники працюють належним чином.
Дотримання цих простих порад допоможе уникнути небезпечних ситуацій і зберегти здоров’я. Будьте уважні, обережні та дбайте про свою безпеку!
